(Paulo Coelho)
Psychodynamische therapie
Ik begeleid mensen bij de meest uiteenlopende vragen.
Mensen die vragen hebben op het gebied van:
- spanningen, stress, burnout
- een negatief zelfbeeld
- examenvrees, faalangst en onzekerheid
- gepest worden
- trauma’s
- eetproblemen
- rouwverwerking
- relatieproblematiek
- vergroting van bewustzijn
-
Je start met een intakegesprek
-
Hierna volgt een bespreking van je aandachtspunten
-
Je sessies vinden één keer in de 14 dagen plaats, indien nodig wekelijks
-
Gemiddeld aantal sessies zes tot acht keer
Investering
- Intake gesprek: €50,-
- Individuele sessie: €75,-
- Relatie therapie: €105,-
- Tijdsduur: 90 min
Veel gestelde vragen over Psychodynamische therapie
Wat is psychodynamische therapie?
Behandelingsvormen:
Systeemtherapie
Systemisch werk heeft tot doel de verborgen belemmeringen zichtbaar te maken. Iedereen heeft een plek in een systeem (familie, organisatie, vriendenkring enzovoort). Het op diep niveau leren kennen van je eigen plek en de positie die anderen daarbij innemen, geeft ruimte voor oplossingen, acceptatie en zingeving.
Kunstzinnig counselen
Door te werken met het beeldend vermogen in diverse creatieve vormen, kan je tot een groter bewustzijn over jezelf en het leven komen. Het inzetten van je intuïtie maakt dat je bijna altijd op het punt uitkomt waar je moet zijn. Via de beelden wordt er gecommuniceerd met het onbewuste. Je tekening, schilderij of kleiwerkstuk wordt nabesproken, waarbij heling op diepere niveaus plaats kan vinden.
Lichaams- en ademwerk
Ademen is leven. Wanneer je bewust en dieper ademt, ben je dichter bij je gevoel en meer aanwezig in je lichaam. Op een juiste manier ademen haalt spanningen uit je lichaam weg. Adem is de sleutel tot een geïnspireerd en creatief leven. Het is de kracht die je lichaam, geest en emoties met elkaar verbindt. Je ademhaling kan dan ook een hulpmiddel zijn om in het hier en nu te komen, in plaats van in het verleden of in de toekomst te blijven. Bij lichaamswerk staan het voelende lichaam en de daarin opgeslagen emoties centraal.
RET
Deze therapievorm is afgeleid van de cognitieve gedragstherapie. Zowel het verstand als het gevoel speelt een belangrijke rol. Het zijn niet de problemen zelf die het jou zo moeilijk maken, maar de manier waarop je er tegenaan kijkt. Door oefening kan je je overtuigingen veranderen en een realistischer beeld van jouw wereld krijgen.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van eigen methoden. Het verschil tussen hypnotherapie en andere therapeutische methoden is dat er bij hypnotherapie altijd wordt gewerkt met trance, een diepe ontspanning waarbij je je denken een beetje loslaat. Je maakt onder begeleiding contact met je onbewuste en je kunt bronnen in jezelf aanboren die je nog niet eerder kende. In deze trancetoestand ben je sterk op je eigen binnenwereld gericht en minder gevoelig voor invloeden van buitenaf.