De noodzaak van verandering

Alles en iedereen is aan verandering onderhevig. Zo zit ik rustig naar kabbelende golfjes te kijken met mijn blote voeten in het hete zand. Nog geen dag later sta ik voor mijn slaapkamerkast om te ontdekken wat er aan warme kleding hangt en ligt.
De regen striemt de laatste dagen flink tegen de ramen, de verwarming heb ik voor het eerst weer een beetje aan gedaan. De naweeën van een lange, schitterende zomer lijken voorbij te zijn.
Voor de meesten van ons zit de vakantie erop en zijn we inmiddels (al lang) weer aan het werk.
Veranderingen zijn van alle tijden en voor iedereen. Het maakt niet uit of het er veel of weinig zijn. Je kunt er zelf een aantal doorvoeren, maar er gebeuren ook dingen waar je geen invloed op hebt.
Mismanagement van je werkgever b.v. waardoor je je baan kwijt raakt. Een medaille heeft altijd twee kanten. Eerst is er de schrik, boosheid en verdriet om afscheid te nemen van datgene wat zo vertrouwd kan voelen. Daarna kun jij zelf een hele nieuwe weg inslaan, wat je misschien nog meer bevalt dan wat je daarvoor had.

Waarom zou jij veranderen?
Veranderen vraagt om moed. Het oude achterlaten en het nieuwe op je af laten komen
Veranderen kan pijn doen, in meerdere of mindere mate
Veranderen laat nieuwe deuren opengaan
Veranderen leidt tot andere inzichten
Veranderen prikkelt de nieuwsgierigheid
Veranderen is de deur openhouden voor nieuwe contacten
Veranderen houd je in beweging
Veranderen is lef tonen. Lef is het enkelvoud van leven
Veranderen is werken aan persoonlijke groei
Veranderen houd je jong
Veranderen relativeert
Veranderen is het avontuur op zoeken
Veranderen is de tegenhanger van vastzitten
Veranderen levert extra energie op
Veranderen daagt jou en je omgeving uit
Veranderen is noodzakelijk om verder te kunnen
Veranderen kan anderen inspireren om ook in beweging te komen

Mijn verandering
Mijn grootste verandering, op dit moment, is dat ik vanaf half juli geen nieuwe klanten meer aanneem. Voor de zomervakantie heb ik dit al aangegeven op social media en is de website aangepast. Bij een aantal mensen is het dus al bekend.
Ik heb altijd met veel inspiratie, energie en aandacht sessies gegeven. Mijn beslissing geeft een beetje een dubbel gevoel. Ik vind het nog steeds heel fijn en interessant werk. Het is alleen niet te combineren met alle bezigheden die ik al doe en wil doen.
Er treedt een nieuwe periode aan. Dat voelt spannend en leuk!
Ik ben trouwens niet helemaal van ‘het toneel’ verdwenen. Ik blijf bloggen en ga door met allerlei regelzaken in en rondom Meander.

Wat wil jij op dit moment veranderen?
Ga eens na welke gewoontes van jezelf prettig voelen. Besteed je daar voldoende tijd aan?
Kijk eens waar je prioriteiten liggen. Is er voldoende balans tussen in- en ontspanning of ben jij iemand die veel moet? Moet je omdat je denkt dat het zo hoort of wordt het van je gevraagd?
Jij bent de regisseur over je eigen leven. Houd dit in gedachten.
Vervang het woord moeten voor willen of kiezen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om vroeg op te staan, zodat je je niet zo hoeft te haasten om overal op tijd te komen. Het moet niet, je kunt het doen omdat jij dat wil.
Het kan zijn dat je heel tevreden bent met het leven dat je nu leidt. Dan nog vraag ik je om even stil te staan bij de volgende vragen.

Even terug in de tijd
Hoe was jij als kind? Ondernemend of afwachtend?
Hoe was jij als puber?
Hoe ben je als volwassene?
Welke eigenschappen, gedragingen van eerdere tijden zou je meer toe willen passen? Doe het!

Uitspraak van Franciscus van Assisi (1181-1226)
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen.
Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.
Deze woorden komen van lang geleden, maar zijn nog steeds actueel.
Het is een uitdaging om deze puzzel op lossen. De beloning zal zoet zijn, want het voorkomt een hoop stress. Het fijne is ook dat er dan tijd vrij komt die je naar eigen keuze kunt invullen.
Verandering kan je als noodzakelijk voelen wanneer je niet lekker in je vel zit en/of je omstandigheden niet ideaal zijn.  Gaat het goed met je, dan zal je minder snel de behoefte voelen om iets te wijzigen.
Er zit dan wel een addertje onder het gras, omdat het verleidelijk is om (te) lang in je veilige bubbel te blijven. Op zich niet meteen zo’n punt, maar wees alert. Door vast te houden aan wat je hebt en kent, sluit je je af voor groei.

Op avontuur
Vraag eens rond bij vrienden, kennissen en familie hoe zij omgaan met veranderingen. Wat komt er allemaal bij kijken?
Wil je dieper in het onderwerp duiken, kijk dan eens op http://www.meander.nl en maak een afspraak met een therapeut naar keuze.