door Meander | jun 5, 2023 | Bewustwording, Leefstijl
De kracht van vergeving Waar draait het om bij vergeving? Vergeven is iets anders dan verzoenen. Je hoeft het niet bij te leggen. Het is een innerlijk proces waarbij je de ander niet nodig hebt. Het betekent ook niet dat je goedkeurt wat de ander je heeft aangedaan....
door Meander | mei 15, 2023 | Leefstijl, Ontspanning
Hoe breng ik mijn overprikkeld brein tot rust? Wat wil je? Doorgaan met wat je meestal doet? Rennen, springen, vliegen en weer snel verder? Nog even dit en nog even dat? Door jouw drukte van alledag krijg je de neiging om de mooie dingen in je leven voorbij te laten...
door Meander | nov 25, 2022 | Bewustwording, Leefstijl
Stoppen met shoppen Black Friday, een overgewaaid fenomeen uit Amerika. De dag na Thanksgiving wordt daar gezien als het begin van de kerstinkopen. Ruim van tevoren worden aanbiedingen van de meest uiteenlopende aard aangekondigd. Ik kom het hier tegen als ik de krant...
door Meander | okt 31, 2022 | Bewustwording, Leefstijl
Hokjesdenken We delen van nature in. Dat is niet zomaar uit de lucht komen vallen. We doen dit om de wereld wat begrijpelijker te maken. Het is namelijk heel handig dat je van een aantal dingen weet waarvoor ze bedoeld zijn. Neem bijvoorbeeld een stoel. Onmiddellijk...
door Meander | aug 24, 2022 | Bewustwording, Leefstijl
Zo verminder je je angst Angst is een hele normale en gezonde reactie op (dreigend) gevaar. Het zorgt ervoor dat je extra alert bent en in actie komt, dat je vecht of vlucht. Het is belangrijk dat je je angst niet uit de weg gaat. Het kan een fijn, opluchtend gevoel...
door Meander | aug 9, 2022 | Bewustwording, Leefstijl, Ontspanning
Wil jij ook langzamer leven? We haasten wat af in ons leven. Ik weet zelf ook heel goed wat het is. Toch nog even klusje zoveel afmaken, dan is dat maar gedaan. Anders is er weer een ‘los endje’. Ik heb gelukkig in de loop der jaren heel wat gereedschap verzameld om...
