Portret van een huurder, leefstijlcoach Anita Veldt

Portret van een huurder, leefstijlcoach Anita Veldt

Waardoor raakte je geïnspireerd om leefstijlcoach te worden? Ik ben opgeleid als verpleegkundige en doe dit werk al vele jaren. In 2008 zijn we in het ziekenhuis waar ik werk flink aan de gang gegaan met secundaire preventie. Het was de bedoeling om in 4 tot 6...
Tien alternatieven om jezelf te troosten zonder te eten

Tien alternatieven om jezelf te troosten zonder te eten

Contact zoeken Zoek afleiding als je de drang voelt tot emotioneel eten. Bel een vriend(in), kennis of familielid en lucht je hart. Je zintuigen verwennen Zet b.v. fijne muziek op of maak het zelf, ga in bad, maak een wandeling, kijk naar kunst, geniet van een mooie...
Wie zijn jouw helden?

Wie zijn jouw helden?

Afgelopen najaar volgde ik een autobiografische schrijfcursus met als titel ‘De reis van de held’. De opdracht was om jezelf in het centrum te zetten door de hoofdpersoon van je eigen levensreis te zijn. Putten uit de rijke voorraad aan waargebeurde verhalen. De...
Portret van een huurder, yogi Thijs Punt

Portret van een huurder, yogi Thijs Punt

Wanneer kwam je voor het eerst in aanraking met yoga? Ik was 22 jaar en in de sportschool waar ik werkte werd bodybalance gegeven. Dat is een combinatie van Tai Chi, Yoga en Pilates. Ik had vele jaren van schaatsen en fietsen achter de rug. Voor mij een hele andere...
Hooggevoelig zijn én een eigen bedrijf?

Hooggevoelig zijn én een eigen bedrijf?

Dat gaat zeker samen! Ondernemen is een spannend en bijzonder avontuur. Zeker voor jou als HSP’er. Aangezien je zintuigen scherper zijn afgesteld (hoe bijzonder is dat?) wordt er ook meer energie verbruikt. Dus overprikkeling kan wat eerder om de hoek komen kijken....
Jouw creativiteit als ingang

Jouw creativiteit als ingang

Als psychodynamisch therapeut werk ik met een selectie van verschillende moderne therapievormen. Eentje daarvan is kunstzinnig counselen. Het zonder woorden verbeelden door gebruik te maken van klei, verf, kleurpotloden en krijt spreekt mij altijd erg aan. Ik ben vaak...