Vier je leef-tijd!

Vier je leef-tijd!

Leeftijd of leef-tijd. Je leeftijd is natuurlijk het totaal aantal jaren vanaf je geboorte. Leef-tijd gaat meer over de tijd die je doorbrengt met de mensen om je heen en de mogelijkheden o.a. om te groeien, te genieten, te verdiepen. Als ik beide woorden hoor, dan...
Heb jij ook last van uitstelgedrag?

Heb jij ook last van uitstelgedrag?

Je kent het vast wel en op zich is er niets mis mee om af en toe eens wat te laten versloffen. Het wordt pas vervelend als het zo vaak voorkomt dat jij en/of je omgeving het als hinderlijk ervaart. Er zijn twee soorten uitstelgedrag: gezond en ongezond...
Vakantiestress

Vakantiestress

De geplande vakantie van Anneke en Tinus staat voor de deur. Ze zijn met hun hartsvrienden Ton en Elly de straat uitgereden. Ze kennen elkaar zo goed als hun eigen broekzak. Ze houden van dezelfde soort vakantie. Lekker uitrusten in een mooie omgeving, afgewisseld met...
Relatietherapie

Relatietherapie

Margreet en Jelle starten vandaag met hun eerste sessie. Ze zijn zo’n vijf jaar bij elkaar, maar hebben sinds de geboorte van hun tweejarige dochter Sofie steeds vaker ruzie. De zoons van Jelle –  tweeling Mees en Timo – wonen bij zijn ex. Margreet is het...
Hoe stop ik negatieve gedachten?

Hoe stop ik negatieve gedachten?

Het is alweer drie jaar geleden dat ik Astrid voor het laatst zag. Een kleine, mollige, blozende verschijning. Altijd in perfect zittende, zwarte kleding. Astrid heeft in die tijd een assertiviteitstraining bij mij gevolgd. Ze heeft het er meteen weer over....
Voeden of vullen??

Voeden of vullen??

Pasgeleden kwam ik Eefje tegen op het strand in Egmond aan Zee. Ze was druk in gesprek met een vriendin. Ik noemde haar naam en er was meteen een blik van herkenning. Ze begroette me vrolijk en bracht me terug in de tijd. Twee jaar geleden vroeg ze mij om hulp. Ze was...