Portret van een huurder, leefstijlcoach Anita Veldt

Portret van een huurder, leefstijlcoach Anita Veldt

Waardoor raakte je geïnspireerd om leefstijlcoach te worden? Ik ben opgeleid als verpleegkundige en doe dit werk al vele jaren. In 2008 zijn we in het ziekenhuis waar ik werk flink aan de gang gegaan met secundaire preventie. Het was de bedoeling om in 4 tot 6...
Tien alternatieven om jezelf te troosten zonder te eten

Tien alternatieven om jezelf te troosten zonder te eten

Contact zoeken Zoek afleiding als je de drang voelt tot emotioneel eten. Bel een vriend(in), kennis of familielid en lucht je hart. Je zintuigen verwennen Zet b.v. fijne muziek op of maak het zelf, ga in bad, maak een wandeling, kijk naar kunst, geniet van een mooie...