door Meander | mei 28, 2020 | Leefstijl
Breng je aandacht naar het Nu Een duidelijk begin vóór het eten in de vorm van een ritueel helpt je om in het hier en nu te zijn. Volg bijvoorbeeld bewust je ademhaling of neem een moment om je dankbaarheid te uiten naar iedereen die zijn bijdrage aan het voedsel...
door Meander | mei 23, 2020 | Bewustwording
Elly heeft een afspraak met mij voor een intake. Precies op de afgesproken tijd komt ze binnen. In mijn werkkamer kiest ze een stoel bij het raam. Ik zie een tengere vrouw zitten met donkerbruin golvend haar tot ver over haar schouders. De binnenvallende zon zet haar...
door Meander | mei 13, 2020 | Huren bij Meander
Ik kan me voorstellen dat je niet of niet meteen weet wat een psychodynamisch therapeut is. Misschien vraag je je af: ‘’Wat is dit nu voor therapie? Zal het niet zweverig zijn? Ik vind het moeilijk om hulp te vragen. Zal mijn omgeving het niet raar vinden als ik in...
door Meander | mei 7, 2020 | Assertiviteit
Complimenten doen veel goed. Ze versoepelen de contacten en dragen bij aan de verbetering van relaties. Door waardering uit te spreken aan de ander laat je je vertrouwen blijken. Het is gewoon heel fijn als iemand tegen je zegt dat je een bijzondere prestatie geleverd...
